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29 julho 2016

RECEITA FIT: PICOLÉ DE ABACATE


Quem me acompanha há algum tempo com certeza já reparou o quanto sou fã de abacate! Apesar de um pouquinho calórico ele é rico em vitamina E, sais minerais, antioxidantes e traz muitos benefícios à saúde como evitar fadiga mental, possuir ação antioxidante, melhorar o cabelo, ajudar na construção de massa muscular, evitar envelhecimento precoce da pele dentre tantos outros como já citei na minha receita de mousse de abacate com mel (ah, e ajuda no emagrecimento por regular o metabolismo da glicose, hein?)

Enfim, sem abusos essa fruta só traz alegria e existem mil e uma formas de consumi-la! Que tal então testar como picolé? Você só vai precisar de algumas gotinhas de limão e do leite de amêndoas que já ensinei como fazer em casa nesse post aqui.



Eu particularmente não adoço porque não sou muito formiguinha mas, quem me conhece e já tá careca de saber minha ceia de todo dia não vai se surpreender com minha sugestão: taca umas duas colheres de cacau 100% no meio pra ser realmente feliz, hahaha! Vocês sabiam que o cacau contém a maior concentração de antioxidantes dentre todos os alimentos? Oh, yeah! Só não vale confundir cacau com chocolate, hein?

Beijos,
         Sô!

Um comentário :

  1. Caramba, picolé de abacate? Nunca tinha ouvido falar. Quero experimentar, porque se abacate é uma maravilha, imagina o picolé então haha Adorei a receita ♥
    Uma beijoca ♥


    Blog Querida Hanny

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