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08 abril 2016

#LOOK WHEN THE SUN RISES


Top Farm Legging IIace Tênis Adidas

Vocês não sabem como tô feliz de ver vocês me aturando com mil vídeos de academia no snapchat e me mandando 500 perguntas todo dia! De verdade! Isso me dá aquele empurrão da cama de manhã, sabe? Pode parecer estranho mas é algo como uma "responsabilidade compartilhada".
Por ter tanta gente me acompanhando e pedindo dicas eu me sinto ainda mais disposta a focar nos meus objetivos e pesquisar cada dia mais sobre alimentação, exercício etc... tanto pra poder usufruir dos benefícios como também pra poder repassar por aqui. Obrigadão! =D

Bom, tô preparando um post pra semana que vem com um breve histórico de Soraya nesse mundo fit/saudável juntamente com um FAQ sobre o assunto, então mandem suas perguntas aí nos comentários! Pode ser sobre dieta, suplementação, exercícios que faço, que evito... Se você tiver alguma curiosidade fire away!

OBS: Acho que fiz 83760846 fotos nesse cantinho aí de tão lindo que é! Mas pra não encher o post guardei umas só pro insta, hehehe! Essa mini academia colorida ao ar-livre fica na altura do posto 5 da Barra #olhaadica

Beijos,
         Sô!

10 comentários :

  1. Oi Soraya! Pode parecer uma pergunta boba, mas eu queria saber se você teria uma indicação quanto a roupas para malhar. A questão não é sobre estilos, nem nada disso; É que eu estou com muita dificuldade, por exemplo, de encontrar uma legging que não fique transparente quando agacho. Já experimentei nike, adidas, oxer, etc, o que pude encontrar nas lojas físicas. Na internet eu acabo com medo de comprar por não poder provar. A que comprei na hering, única que tenho, apesar de ficar linda no corpo, fica transparente e sou obrigada a usar com uma calcinha preta estilo boxer, o que acaba não sendo muito prático.

    Desculpe o bombardeio de palavras, obrigada!

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    1. Juro que a-do-ro essas da Iiace que vendem na C&A! O tecido é bem grosso e não rola isso de ficar transparente! ;)

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  2. Oie Soraya! Eu começei no surf em Fevereiro, to começando a evoluir agora (por evoluir digo a ficar em pé em uma onda de 0,5.. kkkk), gostaria de saber se você teve dificuldade quando começou e se tem alguma dica que te ajudou a melhorar no surf!
    Obrigada desde já :)

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    1. A maior dificuldade que tive foi com o condicionamento físico pra aguentar remar tanto.
      Como desde nova pratiquei esportes que trabalham muito base e equilíbrio (ginástica artística, muay thai, yoga...) essa parte evoluiu um pouco mais rápido e talvez essa seja a melhor dica, procurar algo que te dê uma maior consciência corporal e equilíbrio, acho yoga perfeito pra isso ;)

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    2. Então, eu malho, tenho feito uns exercícios de remada pra ajudar, mas te falar que é foda, acho que é só com o tempo mesmo né? Eu aguento ficar na água no máximo, PENANDO, 3 horas, mais fico naquela fissura, mas o corpo não guenta mesmo.. obrigada pela dica! Acredito que melhorar a respiração deva dar uma ajudada mesmo, vou ver se faço algo do tipo!
      Obrigada lindona!! :)

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  3. Eu estou amaaaando ver no snap! Acho que dos que eu já acompanho de quem faz atividade o seu é o que me dá mais motivação, porque, olha, seu corpo tá lindo! Tô achando motivação pra ver se saio do sedentarismo aqui... Então eu perguntaria como/por onde começar, isso alguém como eu que tem zero afinidade com academia. =)

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  4. Seus snaps são motivação, a gente que agradece! Rs Sô, eu acho seu corpo incrível, é exatamente assim meu objetivo atual, eu sempre treinei,fiz dieta, com isso eu ganhei bastante massa magra, eu sou bem baixinha, e querendo ou os músculos parecem ainda maiores, eu não curto mais esse visual já tem um tempo, tô na luta pra dar uma afinada geral. Eu acho bem mais lindo assim, qualquer roupa cai bem!!! Me conta, como é seu treino de musculação? Todos os dias? Cardio todo dia? Vc tá maravilhooooooooooosa!

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  5. Socorro eu querendo mais massa magra e você querendo se livrar dela, nãããooo! Hahaha! =P
    Faz um programa mais leve de musculação ou fica na localizada. Mas também tenha sempre em mente que cada corpo é um corpo, eu por exemplo nunca vou ter um quadril de 100cm #chorasoraya, assim como talvez você não tenha estrutura pra ficar tão mirradinha como eu, o negócio é atingir o SEU melhor dentro do possível ;)

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  6. Amei essa legging, onde eu compro??? *_*


    Adoro looks fitness, você tá lindona!

    Quero saber tu-do sobre sua rotina saudável, e sobre como você fez para ficar com esse corpão, porque eu tô há meses numa pegada mais fitness e saudável mas ainda não consegui secar... snif!!!


    Beijo!

    Clá | blog Uma Garota Carioca

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    1. Essa eu comprei na C&A por meros 40 reais! Tava em promoção <3

      Podexá que tô escrevendo o post nesse exato minuto ;)

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