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05 janeiro 2015

#RECEITA SUPER SUCO BRONZEADOR


Durante o ano inteiro costumo consumir muitos alimentos que contém betacaroteno, que além de ser um antioxidante que inibe os radicais livres, dá elasticidade à pele, fortalece as unhas, aumenta a imunidade e o brilho dos cabelos também ajuda no bronzeamento da pele quando transformado em vitamina A em nosso organismo auxiliando na formação de melanina.

Você encontra essa belezinha em alimentos como cenoura, beterraba, mamão, manga, espinafre, brócolis e couve dentre outros. Então já deixo a dica de incorporar alguns deles na sua alimentação diária! Mas pra dar aquela ajudinha extra eu gosto de tomar esse super suco bronzeador duas vezes por dia durante o verão. É bem facinho e rápido de se fazer!



 Juntou esses ingredientes da imagem aí de cima? Agora é só jogar dentro do liquidificador e pronto! Eu coloco sempre uma beterraba inteira porque adoro essa plantinha, então pra dar uma balanceada também coloco mais um pouquinho de suco de laranja na mistura. Vocês também podem modificar a quantidade de acordo com seu gosto. Depois disso é só aproveitar esse solzão de verão e nota como as poucos a pele vai dando aquela bronzeada bonita ;)

Beijos,
        Sô!

2 comentários :

  1. Delicia de suco!
    Estou te seguindo, retribui?
    Bjs e até sempre!

    http://www.zareandoforever.com.br/

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  2. Eu curti a dica mas tomar td dia nao seria mt açucar? Sei la vejo.pessoas falando q a beterraba "engorda" muito pq esse legume q tem mais açucar... o q vc acha?

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